mit Stimmen/ Kommentaren unserer Teilnehmer

Teilnehmer sagen zu Pilates...

"Durch Pilates hat sich für mich die ganze Körperwahrnehmung verändert, was nicht zuletzt im Alltag nützlich ist. Das Training ist super abwechslungsreich und es macht totalen Spaß, neue Übungen mit den unterschiedlichsten Pilatesgeräten auszuprobieren, zu lernen und irgendwann zu meistern."

Sabine aus Halle

Teilnehmer sagen zu Yoga...

Begeistert für Yoga

Wenn am Morgen des Donnerstags der mir zur lieben Gewohnheit gewordenen Yogakurs aus irgendeinem Grund ausfällt, habe ich ein Entzugsproblem.

Denn ich freue mich immer schon auf die von Beate so einfühlsam angeleitete Übungszeit, in der wir auch interessante Hinweise zur Wirkung der einzelnen Bewegungen und Asanas bekommen. Danach fühle ich mich innerlich und äußerlich angenehm erfrischt.

30.01.2018     Heide aus Halle

Yoga auch im Alter

Mit meiner Frau kam ich zum Yoga und bin nun seit Jahren der einzige Mann in unserem Kurs – und mit über 80 Jahren der Älteste. Ich fühle mich wohl dabei, bewahre so meine Beweglichkeit, habe gelernt, wie man überall auch unauffällig durch Atemübungen die inneren Organe zusätzlich mit dem lebenswichtigen Sauerstoff versorgen kann und wie man Unruhe und Stress abbaut.

Ich weiß, was ich unserer liebenswürdigen Yoga-Lehrerin zu verdanken habe.

01.02.2018  Ernst aus Halle

Die Yogastunden richten sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Man wird behutsam an Yoga herangeführt. Die einzelnen Übungen werden super erklärt und wenn nötig auf die eigenen Bedürfnisse angepasst. Beate unterstützt jeden einzelnen Schüler und korrigiert immer wieder individuell. So ist man nicht sich selbst überlassen. Die 90 min Yogastunde empfinde ich als sehr nachhaltig. Absolut geeignet für alle Altersgruppen die Wert auf professionelle Anleitung legen und Körper und Geist stärken möchten.

Astrid